[...] większość ludzi zapomina a nawet nie zdaje sobie sprawy jak ma to robić. wektorek z góry sory ale nie masz zielonego pojęcia o czym mówisz, każesz mu robić coś co może w jeszcze wiekszym stopniu pogorszyć jego sylwetkę i kompensacje mięśniowe B4RT3K_123 racja nie ma ludzi idealnych jak to mówił pewien profesor zawsze się coś znajdzie ale nie [...]
[...] tego się bardziej obawiam %-) Trening: Rozgrzewka: 15min na bieżni - tempo: 6 , nachylenie: 4 1. Rozpiętki na maszynie 15x15kg, 15x15kg, 5x20kg (20kg jest jeszcze trochę za ciężkie) 9x15kg 5x15kg 15x15kg, 15x15kg 15x15kg, 15x11kg 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej 15x4, 15x6 (poprawiłam się tak, żeby czuć [...]
Zaraz zbieram się do wyjazdu, więc tak jak pisałam do 1.10 będzie bez wrzucania misek i siłki. Zdążyłam jeszcze pójść do fizjo i wnioski są takie: * delikatna rotacja miednicy w prawą stronę * przodopochylenie miednicy * bardzo spięte mięśnie (tu w sumie nie wiem czemu, bo nie mam powodu do stresu) * przez najbliższe 2 miesiące mam unikać [...]
[...] na poziomie (byle jakim, ale na poziomie), czy z gimnazjalistą, który wchodzi w świat dorosłych i próbuje grać kogoś, kim chciałby kiedyś być. Reasumując, musisz się jeszcze wiele nauczyć kolego jeżeli chcesz ze mną podyskutować, a jeżeli chcesz się dowiedzieć paru ciekawostek to pytaj śmiało...zawsze czegoś nowego się dowiesz. Po to jest [...]
Dodam jeszcze że zamierzam poćwiczyć 3 do 6 miesięcy z mocnym naciskiem na "dokładna technika". Domyślam się że nie mam co się łudzić że to zniknie w tym czasie jednak sprawdzę czy coś się poprawia. W momencie jak nie zauważę poprawy będę skłonny zapłacić za profesjonalną poradę. Chyba takie wnioski można wyciągnąć z waszych porad czy coś [...]
[...] twoim zdaniem wydać 70zł na 25 oh witamina d3 ??.Aleks a jeśli sie jutro okaże ze power pct nie daje rezultatów poprawy to co wtedy , przestać brać serm i wbić jeszcze 30 tys ui hcg bo tyle mi się zostało jak na razie wbiłem 20 tys ui pregnylu w 30 dni .Co do ilości spermy to czy po 30 dniach powinno by\c jej więcej [...]
[...] Twoim miejscu nawet nie myślałbym o wejściu na cykl zanim nie spłodzę potomka. Bo jak sam piszesz mało spermy... a to potrwa zanim to się zmieni... chba że chcesz żeby było jeszcze gorzej to śmiało. Ja,ale to ja, bym zrobił tak, że poszedłbym teraz do labu i zbadał testa,lh i fsh, estro, prolke shgb jak starczy kasy to testa wolnego i 1)zapodał [...]
[...] moje przypuszczenia ze oun/cun został jakby sparaliżowany brakiem bodźców i chemii dla neuroprzekaźników dopamina etc a tym bardziej ze dht pełniło u mnie jeszcze większa funkcje nib tylko libido etc ale dht regeneruje bardzo dobrze cun i stan zapalny w organizmie tym bardziej ze mam bardzo dużą dyskopatie i w jakis [...]
[...] o 10 - 12 % . Na odbloku po HCG wzrosło z 38 na 57 n/mol vs do 45 nmol z wyjściowego poziomu , fakt że trochę tego hcg było bo aż 50 tyś przez prawie 5 mscy . a później jeszcze 10- 20 sporadycznie bo już samopoczucie siadało maksymalnie . Jest to jakaś metoda ale wg mnie to jest tylko sposób na chwilowe podpompowanie testa , długotrwałe [...]
[...] o 10 - 12 % . Na odbloku po HCG wzrosło z 38 na 57 n/mol vs do 45 nmol z wyjściowego poziomu , fakt że trochę tego hcg było bo aż 50 tyś przez prawie 5 mscy . a później jeszcze 10- 20 sporadycznie bo już samopoczucie siadało maksymalnie . Jest to jakaś metoda ale wg mnie to jest tylko sposób na chwilowe podpompowanie testa , długotrwałe [...]
[...] trt. Dawkowanie to początkowo 100mg/e7d (zobaczymy jak będę się czuł) - Niestety nie ma za bardzo u mnie możliwość na częstsze iniekcje (jeżeli będzie lipa to opcja będzie jeszcze e5d - ale to zobaczymy) - Iniekcja będzie szła w pośladek. Polecacie jakieś strzykawki/igły? (Mam wizualnie sporo tłuszczu na pośladkach - mimo że nie jestem jakoś [...]
[...] trt. Dawkowanie to początkowo 100mg/e7d (zobaczymy jak będę się czuł) - Niestety nie ma za bardzo u mnie możliwość na częstsze iniekcje (jeżeli będzie lipa to opcja będzie jeszcze e5d - ale to zobaczymy) - Iniekcja będzie szła w pośladek. Polecacie jakieś strzykawki/igły? (Mam wizualnie sporo tłuszczu na pośladkach - mimo że nie jestem jakoś [...]
jeszcze w ramach wytłumaczenia co do ilości zajęć ruchowych - tańczę latino różnego rodzaju od ok. 10lat więc jest to dla mnie czysta przyjemność i nie traktuję tego jako "dodatkowe zajęcia ruchowe", co do basenu - ta sama historia, z tym że pływam od 7roku życia i skoro mam możliwość dodania go do treningu (dostałam Multisporta z pracy) to nie [...]
[...] idealnych zawsze coś się znajdzie ale może ty nie zwracasz na to uwagi. W jego przypadku jak to mówisz o małych zmianach mogę ci powiedzieć że jest sporo a nie widziałem jeszcze jego pleców oraz płaszczyzny F +chodu. Nie wypowiadaj się jak nie wiesz nic w tym temacie. Zmieniony przez - enrikee w dniu 2016-05-26 16:25:24 Tylko wiesz jaka [...]
[...] napisałem co myślę. Oczywiście ty głowa siłowni od przenoszenia metalu wiesz więcej więc nie będę się z tb kłócił bo przecież wiesz więcej niż książki oparte na badaniach naukowych. Jeżeli masz 30 lat to jesteś jeszcze młodą osobą patrząc po wypowiedziach która zaczęła od przenoszenia metalu a nie od książek to jest różnica pomiędzy nami.
Jestem na Jestem na 20tyg enan solo w dawce 600mg ew i włosy na głowie są broda lekko urosła stała się twardsza i włosy na klatce ruszyły na boki tak to żadnych innych sajdów ;) Wiec myślę że luz Czyli 1-23 enan 300mg e3d 1-20 DD 200mg e3d 1-12 Master 200mg e3d Teraz jest ok ? :) Jak czytam dawkowanie mastera w innych tematach to te 200mg e3d [...]
haha dzieki wielki, do drugiego cyklu jeszcze troche czasu więc w razie Wu będę pytał z tego co widzę mogę liczyć na konkretne odpowiedzi :) A co do samego cyklu dorzucilibyście coś do niego czy te środki w zupełności wystarczą ? 1-23 Enan 300mg e3d 1-20 DD 200mg e3d 1-20 master 200mg e3d Teraz lece z bf jak najniżej ale troche mam do spalenia, i [...]
[...] przy takich treningach i dopiętej misce z testem w tle mięcho poleci, ale piszę to w oparciu o przerobione tematy, nie doświadczenie Co do badań pod master DD i enan starczy FSH, LH, Estradiol, Prolaktyna, Test? czy coś jeszcze dorzucić ? Na pewno zrobie też tsh i ft3 bo będę kończył t3 :p Zmieniony przez - Mastornxl w dniu 2017-06-13 12:07:18
[...] ,że również przesłodzony nie jest tak źle jak w przypadku pozostałych , miałem cała paczkę tego smaku już wcześniej i chyba jedyny smak z przetestowanych który kupił bym jeszcze raz .. 9.Wanilia z czarną porzeczką - czuć porzeczkę , czy czułem wanilię ciężko powiedzieć , w smaku jedna z lepszych w całym zestawieniu , można powiedzieć że [...]
[...] sajdów niz nolvadex .Co do badania fsh i innych hormonów to dopiero za 4-6 tygodni , jeśli sie okaze ze jest słabo to dodamy cloma +nolvadex+hcg . Aleks mam jeszcze wątpliwości co do tamoxa czy jak mam tak nisko e2 moge podawać tamoxa i czy 40mg przez 10 dni wystarczy i później 20mg czy może cały czas jechać 40mg [...]
Redukcja z 90 do 58 by nightsky
